低GI食譜 低GI食譜-新書出版了,可接受預定及相關訂購說明如下~~ 怎麼吃才健康?這真是大哉問。 不論是專業人員的飲食指導,或是人們茶餘飯後的閒聊,你可能會接收到這樣的訊息:「要注意營養均衡」、「要注意控制熱量」,或是「不要吃太飽」、「不要吃太油」。 什麼是低GI(低升糖指數)?該怎麼吃?來吧,這本書將提供完整的飲食規劃喔~~這也是臺灣版的第一本食譜,進來看看吧! 清單